ile za 1

[...] się w trochę innym układzie. Chcę schudnąć i kompletnie nie wiem jak się odżywiać. Chodzę głodna i w dzień i w nocy przez ten tryb. Ile powinnam spożyć kalorii dzień a ile w nocy w takim trybie?Np mam dniówkę, następnego dnia staję jem, robię drzemkę przed nocką, wstaję jem i idę do pracy. Ile w nocy spożyć kalorii? Będę wdzięczna za pomoc

Dużo pytań o MK, to wam swojego posta przekleje. Może się przyda. Podejdę wreszcie do tematu MK-677 (Ibutamorenu). Teraz jak jest ban na SARMy okazał się prawdą to widać zwiększone zainteresowanie nimi, oraz środkami typu MK, czy GW. Napisze raczej z perspektywy swojej i podopiecznych. Do tego moje bezcenne przemyślenia :-D Dodaje parę słów o [...]

[...] gdzie parę dni temu po Psychoticu mną telepało i nosiło na lewo i prawo. Trening dobry, ale na coś mam wrażenie, że 120dmaa tam nie siedzi. Zjazdu brak, na spaniu się dowiem ile i czy było. Brałem pw na dmaa w życiu (mniejsze dawki) z 10x i za prawie każdym razem nie spałem do 5 rano, a po treningu 2.5h leciałem wieczorem na basen, bo mnie [...]

[...] wyniki w normie. Nie wiem czy zrobić jakiś mostek żeby ustabilizować czy narazie sie nie przejmować i powtórzyć badania za jakiś miesiąc. Tak wyglądają wyniki na chwile obecną dodam jeszcze że od 2 tyg stosuje profilaktycznie acard 75mg dziennie. /SFD/2019/12/18/23c21e9eb2264131b123ab488a4ebac6.jpg Zmieniony przez - diego1060 w dniu [...]

Witam serdecznie, Mam małą zagadkę z doborem środków na kolejne miesiące cyklu i potrzebuję pomocy doświadczonych osób. Cyklu przerywać nie planuję przynajmniej do września 2020 (czyli bomba ok. półtora roku). Na dzień dzisiejszy cykl wygląda tak: 1-15 cypio solo 250mg e4d 11-15 winstrol 30mg dziennie 15-28 (bije aktualnie cały czas) - sustanon [...]

[...] mniejsze spożycie, coraz większe obostrzenia bioetyczne z wykorzystanie zwierząt.” Ja tak nie mam – mam szereg zmian, których się trzymam. Miminalizuje cierpienie na tyle na ile uważam. Także nie u mnie Twoja hipoteza jest fałszywa. A czy taka tendencja wśród ludzi istnieje? Oczywiście, że tak. Zawsze będze grupa radykałów, dla każdego poglądu, i [...]

Ile za igf-1 płaciliście? Ceny sa od 50 do 100zl zaleznie od miasta i labu.

Ile za igf-1 płaciliście?

Witam, jestem po 4.5 miesiąca cyklu na Sustanonie 300mg e4d i czas się w końcu odblokować. Mam anastrazol i clomid po 30 tabletek i 2 paczki HCG. Proszę pomóżcie ile dni po ostatnim strzale i w jakiej kolejności się za to zabrać. Dodaję wyniki badań w załączeniu. /SFD/2019/12/16/bff09da6b1cc4bcd955b5cb0de8c35da.jpg

[...] taki czas, że będą oni dla was jedynym oparciem. Nie piszę tego, żeby się wytłumaczyć, że pod czas świąt będę pił pewnie z 1-2x + sylwester nie... Sami ćwiczycie i wiecie ile tutaj robi głowa... Tak więc, ćwiczymy ciężko tutaj nie ma gadania %-) Ale znajdujemy też czas na wyluzowanie... Zbyt prężne podążanie za dzisiejszymi trendami to nic [...]

[...] pracy w branży. „Czyste emocje i najwyższa stawka, walka jest jak nic innego na ziemi. Szanuję każdą osobę, między którą stoję i zaoferuję ci wszystko, co mam. Jestem człowiekiem. Dziękuję wszystkim, którzy rozumieją, ile wkładam w tę grę, która nigdy się nie skończy. Z Bogiem.” https://twitter.com/marcgoddard_uk/status/1206286136898936832

odżywiasz się w jakis sposób, zapisuj sobie co jadasz, rób pomiary, i np za 2 tygodnie n ie ma żadnej zmiany wiec trzeba dodać coś więcej jedzenia. A czego Ci brakuje to sobie wklep 1-2 dni w dziennik posiłków i zobaczysz ile czego dostarczasz i co można dołożyć

[...] przysiady, wykroki, martwy ciąg czy wchodzenie na podwyższenie. Tak samo nie ma niczego złego w wyrafinowanych ćwiczeniach dla mięśni grzbietu czy klatki piersiowej, o ile wykonujesz zasadniczą część planu - podstawy. 80% efektów zapewnia 20% ćwiczeń, dlatego warto inwestować w to, co jest najskuteczniejsze. Kobiety zwykle wybierają [...]

[...] i powięzi po operacji. Bardzo się cieszę na nadchodzące tygodnie i treningi 8-) Wszytko konsultowane z fizjoterapeutą i podejście z głową. Przez te 6 tygodni zweryfikowałam ile rzeczy robię z brzucha, nawet nieświadomie. O kichaniu i głupim wydmuchaniu nosa nie wspomnę ;-D Ambicje schowałam do kieszeni, mimo tego, że naprawdę bardzo mocno [...]

[...] bez ankiety :D Mam mnóstwo pytań ale to nie wszystko na raz. Na teściu jestem 8 tygodni i chce pociągnąć pół od 16 do 24 tygodni z użyciem pregnylu za dwa strzały Pytanie ile tego pregnylu, kto się zna rozpiszcie. Testa leciał 250mg e4d przez 5 tyg w tym czasie troszke klepnęło, zrobiłem się jeszcze większym twardzielem niż byłem i miałem [...]

Kiedyś kulturystyka była zamkniętą enklawą, trenowało się w piwnicach, niedostępna była prasa, nie istniały fora internetowe, nikt nie wrzucał filmów do sieci, bo nie istniały telefony komórkowe z funkcją nagrywania (co najwyżej proste modele pracujące w sieciach analogowych, które kosztowały majątek), kamery (nawet nie cyfrowe!) były drogie, a [...]

[...] chude ręce nogi i brzuch, moim marzeniem jest wypracowanie ładnego brzucha, kolega polecił mi spalacze tłuszczu wiec zaopatrzyłem sie w thermo speed hardcore, jaki plan treningowy możecie mi polecić i ile razy w tygodniu powinienem ćwiczyć? /SFD/2019/12/12/20ce06d5d0c847cb87b7017585c624b8.jpg /SFD/2019/12/12/27818f162dae4ca8806a061912aa4e6d.jpg

[...] słabo. Zero siły, nie dałam rady zrobić tego co zwykle i w zasadzie od początku miałam ciągle w głowie myśl, żeby odpuścić i iść do domu odpocząć. Dałam z siebie tyle, ile mogłam. Nawet koleżanka mówiła mi, że widać po mnie, że jestem przemęczona i walczę ze sobą przy każdym kolejnym ćwiczeniu. Do tego byłam rozpalona jakbym miała gorączkę. [...]

[...] po Lasku jest bezpieczne, bo te nogi i kości leżały na środku ścieżki @@-) A jak mnie coś zje? Tym razem biegłam trasą 11,5km która jest na zawodach GP. Ciekawa byłam ile mi zajmie jedna pętla. W założeniu był bieg spokojny z mocnymi zbiegami. Chciałam zrobić większość w pierwszym zakresie (niebieska strefa), dlatego na podejściach i [...]

[...] trakcie cyklu powinienem bić HCG co jakiś czas, czy co 2 miesiące 5000uj rozbite na strzały co 3dni wystarczą ? 3. PCT- tydzień po ostatnim strzale Enan, HCG (i tu nie wiem ile jednostek i co ile dni) a 3 dni po pierwszym strzale HCG zacząć brać Clomid 50mg (czy paczka wystarczy) 4. Żeby nie było tak łatwo, od dzieciństwa mam zawsze mam [...]